Йога

Подарочный сертификат на индивидуальное занятие йогой - отличный подарок для любого человека, стремящегося  к равновесию и гармонии.

Йога – это способ для обычного человека более эффективно прожить свою жизнь, сделать её богаче во всех смыслах. В буквальном переводе «йога» означает «единство»: души и тела, человеческой и божественной природы, материального и духовного, внешнего и внутреннего, ума и сердца.

Уроки йоги помогают людям не только стать целостными личностями, но и ощутить любовь ко всему миру и к себе, вернуть радость от осознания того, кем они является на самом деле. Внутреннее равновесие, физическое и ментальное здоровье - вот суть совокупности различных практик, именуемой йогой.

Хатха-йога – стремление к равновесию и гармонии, ведь «ха» означает «солнце», а «тха» - «луна». Методика благотворно действует на мышцы, внутренние органы, сознание, мышление и все жизненно важные системы человеческого тела, повышает защитные функции, продляет молодость, способствует продуктивной работе мозга. Подходит как новичкам, так и тем, кто занимается давно.

Нидра-йога – «йогический сон». Индивидуальные занятия в центре йоги по особой методике позволяют погружаться в глубокую медитацию, во время которой уходит напряжение и беспокойство, снимается боль, корректируются нарушения работы нервной и других систем организма; методика идеальна для избавления от стрессов.

Йогу можно совместить с сеансом флоатинга.