Lady Dance

Леди-дэнс - танцы, которые объединяют в себе различные направления. В частности, включают элементы вакинга, джаза и стрип-пластики. Данная техника может помочь девушке открыть грани эмоциональности, подчеркнуть изящество и красоту тела.

Обучение этому направлению позволяет сделать ваше тело более гармонично развитым и гибким, а осанку красивой. Если говорить о физическом аспекте, подобные занятия обеспечивают оптимальную нагрузку, подкачивают мышцы ног, рук, бедер и корпуса. Тренировки позволяют держать в тонусе тело и оказывают укрепляющее действие на сердечно-сосудистую систему.

Техника «леди-дэнс» обладает особой спецификой. В ее основе лежит выполнение движений, которые позволяют подчеркнуть достоинства фигуры и скрыть ее недостатки. После занятий этим видом танцев ваше тело гибким и пластичным, вы избавитесь от излишнего веса и укрепите свои мышцы. Помимо благотворного влияния на организм и здоровье, одной из сильных сторон данного направления является психологическое раскрепощение. Преображайтесь внутренне и внешне и дарите такую возможность другим.

Занятия проходят как в группах, так и индивидуально